Lernumgebung optimieren
Wo die Konzentration beginnt
Konzentration ist kein Zufall. Sie entsteht dort, wo äussere und innere Bedingungen gut zusammenspielen. Eine ruhige, strukturierte Lernumgebung hilft dem Gehirn, bei der Sache zu bleiben – während Lärm, Unordnung oder ständige Unterbrechungen den Fokus schnell ins Wanken bringen können.
Vielleicht kennst du das: Du willst dich konzentrieren, aber im Hintergrund läuft der Staubsauger, Geschwister spielen lautstark im Nebenzimmer oder das Handy klingelt. Manchmal lassen sich solche Störungen kaum vermeiden – und nicht jeder ist gleich sensibel dafür. Manche Menschen können auch unter weniger idealen Bedingungen gut lernen. Wenn du aber merkst, dass du häufig abgelenkt bist oder gedanklich abschweifst, lohnt sich ein genauerer Blick darauf, was du bereits mit kleinen Kniffen verbessern kannst.
Der Arbeitsplatz
Eine ruhige, aufgeräumte Atmosphäre signalisiert deinem Gehirn: Jetzt ist Lernzeit. Dabei hilft es, möglichst alle Dinge vom Tisch zu entfernen, die du nicht brauchst. Auch das Licht spielt eine zentrale Rolle: Tageslicht oder eine gute Schreibtischlampe beugen Müdigkeit vor und halten dich wach und konzentriert. Achte ausserdem auf eine bequeme Sitzgelegenheit und darauf, dass alle Materialien griffbereit sind – so vermeidest du unnötige Unterbrechungen.
Kleine Helfer
Wenn es bei dir zu Hause oft laut ist, kann ein Noise-Cancelling-Kopfhörer eine gute Lösung sein. Er hilft, Störgeräusche auszublenden und eine mentale Ruhezone zu schaffen – selbst wenn rundherum Leben tobt. Zusätzlich kann ein Knautschball oder ein Fidget Spinner helfen, überschüssige Energie abzubauen und durch kleine Bewegungen in den Fingern die Konzentration zu unterstützen.
Lerncoaching ist bei uns ein Teil des Ganzen.
Im Lerncoaching finden wir gemeinsam heraus, wie und wo DU am besten lernst. Denn mit der richtigen Strategie macht Lernen plötzlich Spass!
Wo kannst du gut lernen? Was lenkt dich ab – und was bringt dich in den Fokus? Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen, mit denen du deine Lernumgebung so gestaltest, dass konzentriertes Arbeiten leichter fällt.
Auch – oder gerade – bei der Vorbereitung auf grosse Herausforderungen, wie zum Beispiel das Lernen für die Gymiprüfung, kann das ein entscheidender Erfolgsfaktor sein.
In unserem Unterricht achten wir nicht nur auf den Stoff, sondern auch auf die Bedingungen, unter denen Lernen gelingt. Wenn wir merken, dass jemand Unterstützung braucht – zum Beispiel, um sich besser konzentrieren zu können – nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam an Lösungen zu arbeiten. Denn ganzheitliches Lernen bedeutet für uns auch, die Umgebung und das persönliche Lernverhalten im Blick zu haben.
Du möchtest mehr darüber erfahren, wie wir arbeiten? Dann schau dich gerne auf unserer Website um oder nimm Kontakt mit uns auf – wir freuen uns auf den Austausch.
Gymivorbereitung ZAP1 – 18 Wochen
Jetzt informieren betreffend der Prüfungsvorbereitungskurse nach den Sommerferien.
Das bieten unsere Gymiprüfungsvorbereitungskurse:
• Spezifische Übungs- und Theoriedossiers
• Aufsatztraining mit ausführlicher Rückmeldung inkl. Bewertung
• Lernzielkontrollen online
• 2 Standortbestimmungen
• 2 Simulationen
• Ergänzungsmodule